Nosso cérebro faz coisas incríveis. Você sabia que ele é capaz de revelar esta foto? Tente, é surpreendende:
*1- fixe seu olhar no ponto vermelho no nariz da garota por 30 segundos*
*2- vire seus olhos para uma superficie plana, o teto ou uma parede vazia*
*3- pisque os olhos várias vezes rapidamente ao mesmo tempo em que olha
para o teto ou parede... Não é incrível ?*
No treino, falamos sobre a importância da "cabeça" no treinamento e na competição. O lado psicológico é muito importante para um atleta que queira melhorar sua performance. A brincadeira acima é só para mostrar que nosso cérebro é fantástico e capaz de coisas sensacionais, tanto para o bem (motivação, raça, superação), quanto para o mal (depressão, falta de fé, desistências).
Precisamos cuidar da nossa "cabeça" assim como cuidamos do nosso corpo e aí então, poderemos chegar ao nosso auge.
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